FIORE DEL GIORNO... White Chestnut

• Stato d'animo "bloccato": 

  Ci sono dei pensieri che si ripresentano continuamente, anche senza volerlo. I problemi divengono asfissianti, in quanto la mente vi ritorna sempre.

  Sindrome del disco rigato. Sì, il vecchio disco in vinile che ritornava sempre sulla stessa traccia. Ebbene con White Chestnut i pensieri e le emozioni ritornano sempre sugli stessi argomenti e fatti impedendo di vedere e attuare delle nuove soluzioni.

  White Chestnut è molto utile nei casi di insonnia, in cui si pensa e si ripensa alle stesse cose, o quando non ci si riesce a rilassare durante un atto sessuale perché la testa è da un'altra parte.

• Stato d'animo "trasformato": 

  La mente è calma e trova tranquillamente ogni soluzione.

• Stati d'animo e sintomi collegati a White Chestnut in ordine di importanza:

  • Mancanza di concentrazione per troppi pensieri
  • Pensieri persistenti
  • Pensieri circolari
  • Pensieri ripetitivi
  • Confusione mentale
  • Rimuginare continuamente sulle cose da fare
  • Iperattività mentale
  • Insonnia per troppi pensieri

• Frase chiave di White Chestnut: 

  "Non riesco proprio a non pensarci."

• Affermazione positiva di White Chestnut: 

  "I miei pensieri sono chiari, concentrati e costruttivi"

• Definizione di E. Bach del rimedio White Chestnut:

  "Per quelli che non riescono ad evitare che pensieri, idee, argomentazioni indesiderate si insinuino nella loro mente. Generalmente nei periodi in cui l’interesse del momento non ha forza sufficiente a mantenere la mente occupata. Pensieri che preoccupano e non se ne vanno, o se cacciati per un momento, poi ritornano. Sembrano girare e rigirare e causano tortura mentale. La presenza di pensieri tanto spiacevoli allontana la tranquillità ed interferisce con la capacità di pensare al lavoro o al piacere quotidiani. "